Ezek a nyújtás jótékony hatásai

2018. február 14. 07:00
Forrás: Wellness Cafe
Sokan spórolnak a nyújtáson edzést követően, pedig ez a néhány percet igénylő feladatsor rengeteg pozitív élettani hatással bír. Sőt, a kardió és erősítő edzések mellé érdemes egy olyan napot is kijelölni minden héten, amikor csak és kizárólag nyújtó gyakorlatokat végzünk.


Netriport Bortár Netriport Bortár
Borfajták, pincészetek, borkereső.